Superar los malos momentos

Tal vez las explicaciones que se encuentran aquí no sirvan para todo el mundo ya que habrá mucha gente a la que no le hace falta leer sobre estas cosas, por eso tómese ésto como un acto de fe para quienes quieran recibirlo. Ante el dolor y la tristeza experimentada por la ausencia de alguien, se nos van muchas energías y solemos estar en una depresión constante, como una proce- sión interior de imágenes, recuerdos, lágrimas atascadas a mitad de camino, una sensación de grito interior que no sale nunca. Entonces podemos quedarnos en soledad, aunque sea unos minutos al día. Llora si tu alma lo siente. No te ha- rá mal. Es un momento que todo el mundo pasa alguna vez. Y reza. Reza una oración para quien no está. Eleva tus palabras desde el sentido corazón, con las palabras que sientas. Seas de la religión que seas y sean cuales sean tus creen- cias. Mientras los seres humanos ven la apariencia, Dios observa el corazón, an- te Él no hace falta ningún disfraz. Estás en soledad y podrás hacerlo. Luego trata de inspirar profundamente....como un suspiro que dejas escapar, así deja que el pensamiento descanse....respira suavemente y por unos minutos de- ja que tu pensamiento pase tal como las nubes pasan en el cielo. Toma un vaso con agua de a sorbos lentos y respira otra vez profundamente. Mójate la cara con agua fresca y deja que el agua recorra tus manos también. Prepara un té de man- zanilla que tiene propiedad relajante suave. Tómalo lentamente y descansa un ra- to. (Extraído de www.angelred.com)